Examenperiode tips voor ouders.

For many students and their parents, the exam period is an exciting time. Everything focuses on passing the exam. That can be hard sometimes. What can you do? Five exam period tips to help and support your child in the best way or if the exam does not go as expected.

2. Help with a positive atmosphere, understanding and support

• Show interest and ask how things are going.
• Help your child put things in perspective if an exam went less well.
• Give your child compliments for effort and work attitude. That helps your child stay motivated.
• Make sure the atmosphere at home is calm and relaxed. Postpone fun dinners with friends until after the exams.
• Disagreement or quarrel? Remember your child has a lot of stress and may not be acting like themselves. Talk it out, let go of what you can, and end the talk on a positive note.

3. Practice exams and offering help

• There is much practice material on the internet to prepare for exams. For example, check the website Exam overview. You can also find many explanation videos of exam material on YouTube.
• Ask your child what help they need. That is not the same for every child. One wants to be tested, another does not. Keep that in mind.

4. Maak afspraken over sociale media

• Sociale media kunnen je kind enorm afleiden tijdens het leren. Bespreek met elkaar welke afspraken je hierover wil maken.
• Whatsapp kan voor jouw kind handig zijn om even snel een vraag over een vak aan een klasgenoot of leraar te stellen. Maak afspraken over hoe je kind hiermee omgaat. Vind je kind het fijn om de vraag meteen te stellen? Met het risico allerlei andere Whatsappberichten te zien en lezen? Of is het fijner om een aantal vragen op te sparen en die tegelijk te stellen? Wat hierin het beste werkt, verschilt per kind.
• Bespreek hoe je jouw kind kan helpen om zich aan de gemaakte afspraken te houden. Bijvoorbeeld door te checken of pushmeldingen uitgeschakeld zijn, de telefoon tijdelijk buiten het bereik van je kind te leggen of juist door je kind zelf helemaal alle regie te geven.

5. Zorg voor een gezonde basis

• Ontspanning zorgt ervoor dat je kind de leerstof beter op kan slaan. Zorg er dus voor dat je kind regelmatig een pauze neemt van het leren.
• Ook beweging en buitenlucht zijn belangrijk. Stuur je kind als pauze even naar buiten of naar de sporttraining. Daarna kan je kind weer fit en fris verder studeren.
• Zorg dat je kind ook in de studiekamer genoeg frisse lucht krijgt. Zet af en toe het raam goed open.
• Let erop dat de kamer van je kind ‘studievriendelijk’ is.
• Voldoende slaap helpt voor goede concentratie tijdens het examen. Op tijd naar bed dus!
• Vers fruit en verse groentes zijn brandstof voor de hersenen. Help je kind om zo gezond mogelijk te eten.

Met deze examenperiode tips voor ouders ga je goed voorbereid de spannende periode voor jou en je kind in. Wil je meer weten of heb je nog vragen? Bekijk de Veelgestelde vragen over examens.