Debbie: ‘Laat zien dat je er voor je kind bent’.

Debbie: ‘Laat zien dat je er voor je kind bent’.

Het eindexamen is voor ieder kind een spannende periode. Zenuwen, onzekerheid, stress en vele andere gevoelens komen vlak voor de eindexamens samen. Ook voor de oudste dochter van Debbie was de eindexamenperiode een spannende tijd. Alles is nieuw en je wilt zo goed mogelijk presteren. Debbie heeft er daarom alles aan gedaan om deze periode voor haar dochter zo fijn mogelijk te maken.

Goede voorbereiding

Ook voor ouders blijft de eindexamenperiode een spannende tijd, zeker als je het voor het eerst meemaakt. Maar door de goede voorbereiding van haar dochter, was stress eigenlijk niet nodig. ‘Onze oudste dochter is dyslectisch waardoor leren iets lastiger gaat. Maar ze wil graag het beste uit zichzelf halen dus ver voordat de examens begonnen, kwam ze zelf al met een duidelijke planning.’

Stressvolle momenten

Ondanks het op tijd beginnen met leren en de strakke planning, was de dochter van Debbie vlak voor en tijdens de examens wel gestrest. ‘Ze wilde het natuurlijk graag halen, waardoor ze misschien de druk voor haarzelf wat hoog heeft gelegd. Daardoor ontstaan stressvolle momenten. Ze kreeg last van haar oren en we zijn langs de huisarts gegaan. Wat bleek? Ze had zo’n spanning op haar kaak gezet dat die op slot zat. Om dat op te lossen kreeg ze ontspanningsoefeningen, waardoor ze relaxter werd. Maar de meeste stress had ze tijdens de examens. Daarom heb ik voor haar mondelingexamens contact met school gezocht en toen is haar mentor bij die examens gaan zitten om haar een beetje gerust te stellen. Als hij merkte dat ze blokkeerde, kon hij haar helpen om goed door die mondelingen heen te komen. Dat was wel heel fijn.’

Extra aandacht

Debbie heeft geprobeerd om in de periode dat haar dochter aan het leren was, zoveel mogelijk thuis te zijn. ‘Ik wilde zo vaak mogelijk aanwezig zijn voor haar, mocht ze me nodig hebben. En dan af en toe wat te eten en drinken naar haar brengen. Ons ritueel was ook dat we dan ’s middags even lekker samen gingen lunchen. Toch even wat extra aandacht geven en laten merken dat je er bent.’

Juiste balans

‘Als ze dan heel erg gestrest was, probeerde ik haar te vertellen dat ze zich niet druk hoeft te maken. Vanuit thuis probeerden we zo min mogelijk druk op de examens te leggen. In het ergste geval haal je het niet en doe je het een jaartje over. Dan gaat het volgend jaar alleen maar makkelijker, want dan heb je alles al gehad. We zijn ook veel leuke dingen blijven doen, om de juiste balans tussen studeren en ontspannen te vinden. Dat hebben we wel heel erg aangemoedigd.’

Laat zien dat je met ze meeleeft

Voor alle ouders die ook deze spannende periode ingaan met hun kind, heeft Debbie een goede tip. ‘Het blijft natuurlijk heel erg persoonlijk want het ligt er maar net aan wat voor kind je hebt. Maar probeer over het algemeen niet te veel druk op je kind te leggen. Maak ook ruimte voor ontspanning en breng tijd met je kind door. Ook al zijn het pubers, ze hebben ook de behoefte om dingen met hun ouders te doen. En daarmee laat je ook indirect zien dat je met ze meeleeft. Je hoeft er niet strak bovenop te zitten en te pushen dat ze 24/7 aan het leren zijn, want vaak werkt dat juist averechts. Je moet tijd aan ze besteden, dat waarderen ze enorm.’