Mobieltjesgebruik heeft grote impact op lichaam en geest van kinderen.

Mobieltjesgebruik heeft grote impact op lichaam en geest van kinderen.

Kinderen besteden steeds meer tijd op hun mobieltje en dat heeft duidelijke gevolgen. Zowel lichamelijk als geestelijk merken ze nadelen van langdurig schermgebruik. Dat blijkt uit een brandbrief van artsen en wetenschappers aan de Overheid.

Slaap en zicht onder druk

Veel kinderen zijn zitten ook ’s avonds op hun telefoon. Ze zitten bijvoorbeeld op social media, chatten en kijken video’s. Hierdoor slapen ze minder goed en zijn ze overdag sneller moe, prikkelbaar of hebben ze moeite met concentreren op hun huiswerk of school. Artsen waarschuwen ook voor steeds meer bijziendheid onder jongeren door het constante kijken naar hun scherm.

Mentale druk en digitale balans

Naast lichamelijke klachten groeit ook mentale belasting. Voor veel kinderen tussen 11 en 14 jaar zijn sommige apps en sociale media vaak een bron van druk en onzekerheid. Online pesten, faalangst en het gevoel constant bereikbaar te moeten zijn spelen een rol.

Toch heeft deze digitale wereld ook positieve kanten. Kinderen kunnen steun bij anderen vinden, hebben contact met andere kinderen die ze anders niet spreken en vinden gelijkgestemden, bijvoorbeeld in LHBTIQA+ groepen.

Duidelijke grenzen helpen

De ruim 3000 artsen die de brief hebben ondertekend willen vooral duidelijke regels over mobieltjesgebruik. Denk aan schermvrije momenten, bijvoorbeeld tijdens het avondeten of vlak voor het slapengaan. Ook leeftijdsgrenzen op smartphonebezit worden genoemd.

Mobieltjesverbod op de middelbare school

Sinds 2024 al een mobieltjesverbod op middelbare scholen ingevoerd. Ouders & Onderwijs deed hier onderzoek naar. Uit het onderzoek in 2025 bleek dat ouders én ook kinderen steeds meer tevreden zijn over het verbod.

Maar liefst 88% van de ouders is namelijk een voorstander van een verbod op mobieltjes in de klas, en liefst 64% steunt zelfs een verbod op de hele school. Ook onder kinderen groeit de steun van 45% in 2024 naar 53% in 2025 voor een verbod in de klas.